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2024ヒマラヤの沢 トレーニング
日プロ運営委員会
ワイドクラック講習会 甲府近郊の岩場（定員4）
甲府近郊の岩場で行うワイドクラック講習です。ワイド入門に最適なプランです。
トップロープにて安全を確保した状態でワイドクラック技術を集中的に学びます。 定員4人とし、きめ細やかな指導を致します。講習の様子は、こちらから。
開催場所は冬は日当たり良好で暖かく 春過ぎからは、広葉樹が茂って取り付きは日陰となり 爽やかに過ごすことができます。 他のクライマーは、ほとんどおらず静かでクライミングに集中できる岩場です。 初めてのワイドクラッククライミングに最適なクラックがあります。
5.6凹角をステミングして登る入門課題。
5.7チムニー。優しい入門ルート。
5.7 ワイドからハンド（ヒール＆トゥーをしっかりと学べます）
5.8のスクイズチムニー（バック＆フットと狭いスクイズチムニーを体験します）
5.8 初めてのチキンウイングに良い課題です。
5.9 体全体のフリクションを感じながらコーナーに走るワイドを登ります。
5.10a「情熱の薔薇5.14bR」の取り付きのワイド。難しめのチキンウイング課題。
5.11a 5.9では物足りない中級者にはルーフを抜けるワイドも待ってます。 チキンウイングと足のスタックが完全に決まらないと難しい課題です。
※グレードはあくまでワイドのグレーディングです。瑞牆ワイドと同じなので普通のクライマーは辛いと感じるかもしれません。
参加の目安：クライミング経験がある方。
集合：韮崎駅8:36（スーパーあずさ１号到着駅）または、昇仙峡 県営駐車場「さわらび」一段下、渓谷沿いの駐車スペース9:15 google地図2
料金：15,000円+諸経費（ガイド交通費を参加者で頭割り）
装備：クライミングシューズ(大き目がお勧め)、ハーネス、ヘルメット、チョークバッグ、ビレイデバイス （ロープ、カム類はこちらで用意いたします。） 皮製の手袋、雨具、ヘッドライト、防寒具、肘と膝のサポーター（あると便利です）※ウエアが非常に痛みます。しっかりした長袖、長ズボンが必要です。
※定員に達しない場合は、中止またはご希望により料金を切り替えて開催いたします。 2名：2万円、1名3万円。
瑞牆 マルチ カナトコ山賊ルート（定員2）
瑞牆の入門的マルチピッチクライミング。 定員2名 ・左岩壁「錦秋カナトコルート5.10a 5P」 瑞牆マルチの顔と言えば十一面岩です。その周辺のルートの中で、 「錦秋カナトコルート」は、「Joyful moment」と並んで、最も取り付きやすい入門ルートです。 核心は２P目。スラブに走るクラックをレイバックで越えていくピッチで ワイドやクラックのジャミングにそれ程慣れていない方でもこなせる可能性の あるルートとなっております。後半を山賊ルートにして更にクラックを堪能するラインで左岩壁のピーク目指します。
集合：植樹祭会場 駐車場 8:30 google地図、公共交通機関でお越しの方は前日の講習から参加でお願い致します。
料金：26,000円+諸経費（ガイド交通費を参加者で頭割り2,000円程度）
装備：クライミングシューズ、ハーネス、ヘルメット、チョークバッグ、ビレイデバイス、テーピング、セルフビレイ用スリング（PASなど） 、皮製の手袋、雨具、ヘッドライト
（ロープ、カム類はこちらで用意いたします。）
参加の目安：5.10aもしくはクラックの5.9をトップロープで登ったことがある方。 懸垂下降ができる方。 その他の方はクラッククライミング・マルチピッチクライミング講習を受講されることが条件です。
※定員（2名）に達しない場合は、中止またはご希望によりプライベートガイド4万円に切り替えて開催いたします。 不明な点ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込み
瑞牆 中級マルチ ベルジュエール上部 5.10b （定員2）
- 瑞牆を代表するマルチピッチクライミング
ベルジュエールは1P目が5.11bのフェイスとなります。それは無理という方も楽しめる白熊のコルから上部のみを登るプラン。豪快なレイバック、チムニー、傾斜を感じるT字クラック5.10bなど登りごたえのあるクラックが続き十一面岩の最も高い正面壁のピークを目指します。
瑞牆というよりも日本を代表するマルチピッチクライミングルートと言えるベルジュエールの上部6ピッチを辿るプランです。充実の一日になるでしょう。
集合：瑞牆 植樹祭会場 駐車場 8:30 google地図 、電車の方は前日からの参加か前泊でお願いします。
料金：29,000円+諸経費（参加者で頭割り2,000円程度）
装備：クライミングシューズ、ハーネス、ヘルメット、チョークバッグ、ビレイデバイス、テーピング、セイルビレイ用スリング（PASなど）
（ロープ、カム類はこちらで用意いたします。）
皮製の手袋、雨具、ヘッドライト
参加の目安：5.10のクラックをトップロープで登れることができる方。各種クラックが登れる方。
懸垂下降ができる方。
クラッククライミング・マルチピッチクライミング講習を受講されていることが条件です。
※定員（2名）に達しない場合は、中止またはご希望によりプライベートガイドに切り替えて開催いたします。
瑞牆 クラック講習会（定員4名）
マルチピッチクライミングやアルパインクライミングの実践を見据えての クラッククライミング講習です。開催日は、日程表からご確認下さい。 基本、トップロープにて安全を確保した状態でジャミングやワイドクラック特有の 動きを集中的に学びます。 定員4人と少人数制とし、決め細やかな指導を致します。
この日は瑞牆クラックエリアでの講習を予定しております。
講習会の様子はこちらから。 ※この日は中級者が集まった講習でした。
瑞牆の入門的エリアにて5.8～5.10aのクラックを中心としたレッスンを予定。7時間程度。
参加の目安：クラッククライミング経験があること。トップロープで5.9以上のクラックを登ったことがある方。
集合：韮崎駅8:36 お車の方は みずがき山自然公園 駐車場9:30 google地図
料金：15000円+諸経費（ガイド交通費を参加者で頭割り1000円程度）
装備：クライミングシューズ、ハーネス、ヘルメット、チョークバッグ、ビレイデバイス、テーピング38mm(ジャミンググローブも可)、 皮製の手袋、雨具、ヘッドライト
（ロープ、カム類はこちらで用意いたします。）
※定員に達しない場合は、中止またはご希望により料金を切り替えて開催いたします。 2名：2万円、1名4万円
瑞牆 初級マルチ カナトコルート（定員2）
瑞牆の入門的マルチピッチクライミング。 定員2名 ・左岩壁「錦秋カナトコルート5.10a 5P」 瑞牆マルチの顔と言えば十一面岩です。その周辺のルートの中で、 「錦秋カナトコルート」は、「Joyful moment」と並んで、最も取り付きやすい入門ルートです。 核心は２P目。スラブに走るクラックをレイバックで越えていくピッチで ワイドやクラックのジャミングにそれ程慣れていない方でもこなせる可能性の あるルートとなっております。後半リッジとチムニーを抜けると 気持ちの良い左岩壁のピークに立つことができます。参加メンバーによっては後半を山賊ルートに変更することも可能です。
集合：植樹祭会場 駐車場 8:30 google地図、公共交通機関でお越しの方は前日の講習から参加でお願い致します。
料金：25,000円+諸経費（ガイド交通費を参加者で頭割り2,000円程度）
装備：クライミングシューズ、ハーネス、ヘルメット、チョークバッグ、ビレイデバイス、テーピング、セルフビレイ用スリング（PASなど） 、皮製の手袋、雨具、ヘッドライト
（ロープ、カム類はこちらで用意いたします。）
参加の目安：5.10aもしくはクラックの5.9をトップロープで登ったことがある方。 懸垂下降ができる方。 その他の方はクラッククライミング・マルチピッチクライミング講習を受講されることが条件です。
※定員（2名）に達しない場合は、中止またはご希望によりプライベートガイド4万円に切り替えて開催いたします。 不明な点ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
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